美国oomph养睾雄壮套装使用说明： 美国oomph按摩运动方法： 方法一 加温预备法 1。在阴茎未勃起时，用手掌紧握住整个阴茎，拇指和食指做成一个o形箍紧在龟头冠状沟部位，10秒钟后放开。 2。用拇指、食指和中指捏紧龟头做向外拉伸旋转运动，顺、逆时针方向各10次。 3。用温毛巾热敷阴茎约3分钟，反复若干次。 后放开。 2。用拇指、食指和中指捏紧龟头做向外拉伸旋转运动，顺、逆时针方向各10次。 3。用温毛巾热敷阴茎约3分钟，反复若干次。 以上运动后，你会感觉阴茎已部分勃起。 方法二 挤压法 1。按摩阴茎使之充分勃起。 2。涂少量oomph阴茎增长剂于阴茎表面。 3。用拇指和食指做一个o形，由阴茎根部挤压着向龟头方向滑动，反复约100次。 方法三 阴茎拉伸法 1。选择适当坐姿，使阴茎处于未勃起状态。 2。用手捏住龟头想前轻轻拉伸（尽量拉长）保持10秒钟后松手，重复5次。 3。用拇指和食指捏住阴茎根部，左右摇动，使其与大腿部接触，反复10次。